Trebuie sa va marturisesc, ador ciocolata!
Mananc insa cu placere si legume, fructe sau salate, dar nu ma dau inapoi nici de la un gratar sau o tocanita de cartofi asa cum imi pregatea bunica. Un pahar de vin? De ce nu.
Citește mai departe:
Dr Camelia Stefanescu
Medic nutritie si dietetica
Specialist terapii shockwave (ESWT)
Specialist diagnoza celulara
Membru
Comisia Sportiva Europeana a EFAD
Comitetul Olimpic si Sportiv Roman
Cred ca este evident. Pentru ca nu cred in diete.
Nu cred in alimente impuse sau eliminate nejustificat, in meniuri cantarite la gramaj, in calculul caloriilor consumate, nici in ceaiuri sau medicamente pentru slabit. Internetul abunda de astfel de variante, unele chiar halucinante.
Cred insa in posibilitatea fiecaruia de a-si regasi intuitiv parametrii fiziologici, facand mici schimbari in stilul de viata, astfel incat rezultatul obtinut sa fie permanent. Eu voi fi calauza care te va ghida si sustine in aceasta calatorie.
Te voi invata cum, cat si cand sa mananci ce iti place. Iti voi arata secrete de alimentatie care au la baza studii stiintifice, care iti vor permite sa te hranesti sanatos, atat cat ai nevoie, fara senzatia de permanenta infometare. Fiecare om este diferit si prin urmare, abordarea pentru fiecare persoana este diferita si recomandarile sunt personalizate.
Mananc insa cu placere si legume, fructe sau salate, dar nu ma dau inapoi nici de la un gratar sau o tocanita de cartofi asa cum imi pregatea bunica. Un pahar de vin? De ce nu.
Citește mai departe:“In urma unor analize medicale, cu rezultate mai putin bune, am luat medicatie o lunga perioada de timp cu efecte doar de moment. Se reglau anumite functii, dar se dereglau altele.
Am fost indrumat catre un medic nutritionist si asa am ajuns la Doamna Doctor Camelia Stefanescu.
Consideram ca mananc corect, dar dupa sedintele de nutritie am realizat contrariul si am invatat foarte multe lucruri bune ( ce alimente sa evit, cum sa asociez alimentele , distanta dintre mese etc).
In doar 2.5 luni am obtinut rezultate vizibile la care doar visam. O alimentatie corect combinata cu un program de miscare regulat au dus la reglarea colesterolului , trigliceridelor, ph- ului urinar, glicemiei, insulinei si totodata scaderea greutatii corporale scaderea vizibila a grasimii si cresterea masei musculare
In urma sedintelor si a programului recomandat de Doamna Doctor ma simt foarte bine, ma simt mai putin obosit, mai putin nervos, tonus ridicat, echilibru fizic si psihic.„
Recomand cu mare incredere
Iulian, 34 ani
Vezi Blog
Dezechilibrul metabolic și infertilitateaAlegerile noastre alimentare ne afectează sănătatea într-un mod semnificativ. Avȃnd atât de multe opțiuni alimentare la dispoziție, devine dificil să rezistăm dorinței de a le mânca. Din păcate, aceste alegeri ȋți pot afecta starea generală de sănătate și, mai mult, riscul de a dezvolta afecțiuni pe termen lung |